ORT
MBSR in Tholey
8-WOCHEN MBSR-KURS
Ein Weg zu aufmerksamen Gedanken, Gefühlen und einer besseren Körperwahrnehmung ist der MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn.
Alle Übungen können unabhängig von Alter und körperlichem Zustand ausgeführt werden.
Deine Investition
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liegt für den Präsenzkurs bei 350,- Euro (Einführungspreis) für insgesamt 26 Stunden (inklusive Achtsamkeitstag). Darin enthalten sind das Vorgespräch, ein Handbuch und die Tonaufnahmen mit den angeleiteten Übungen.
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umfasst die Bereitschaft, über die Dauer des Kurses an sechs Tagen pro Woche eine Übungszeit von ca. 45 Minuten einzurichten.
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umfasst die grundsätzliche Bereitschaft, alle Meditations- und Körperübungen durchzuführen.
TERMINE
ABENDKURS
Donnerstags, 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
(1) 21. August 2025
(2) 28. August 2025
(3) 04. September 2025
(4) 11. September 2025
(5) 18. September 2025
(6) 25. September 2025
(7) 02. Oktober 2025
(8) 09. Oktober 2025
ACHTSAMKEITSTAG
Samstag, 25. September 2025
09:30 Uhr – 16:00 Uhr
Anfahrt: Yoga Room Ganesha, Metzer Str. 33, 66636 Tholey (www.connyweber.de)
ANMELDUNG
Vorgespräch verabreden über +49 157 82476443 oder gelao@posteo.de oder den Button ganz unten.
Das Vorgespräch findet über Videokonferenz oder donnerstags in Präsenz statt.